Tillverkare: Råvarubutiken

Tillverkare: Råvarubutiken

Acai Pulver från Råvarubutiken

Vårat acai pulver är frystorkat och av ekologisk kvalitet. Superfrukten acai (Euterpe Oleracea) uttalas ”ah-sigh-ee” och är ett utsökt bär som har en blandad smak av bär och chocklad. Acai bäret är litet och runt, ganska likt blåbär och är svart/lila till färgen. Den växer i klungor och kan bara hittas i toppen på palmträdet acaizeiro som växer i Amazonas regnskog i Sydamerika.

Men vad som verkligen gör acai speciellt är halten av flavonoider, den innehåller mer än dubbelt så mycket flavonoider än blåbär och 30 gånger mer antocyaniner än rött vin. Och innehåller också i övrigt en mängd resveratrol.

Acai pulver är rikt på fibrer, och större delen av kolhydratintaget vid konsumtion av acai pulver är fibrer, men den innehåller också värdefulla phytosteroler och hälsosamma omega 3, 6, 9 fettsyror och aminosyror.

Historia
Urbefolkningen i Amazonas har ätit acai bäret i århundraden för dess helande och näringsrika egenskaper där man tror att acai är ett motgift mot många sjukdomar. I Sydamerika och Brasilien har man även utvecklat speciella användningsområden för acai i traditionell folkmedicin.

Acai kommersialiserades av företagsamma brasilianer som började frysa in frukten och transporterade den till Rio de Janeiro. Där blev acai snabbt drinkvalet för brasilianska surfare, atleter och andra kostmedvetna grupper. År 1992 var acai en stor del av Rio’s beachkultur och de flesta barer och gym sålde drinkar och smoothies baserade på acai. Den har även använts inom dieter och kallas då för acai diet.

Innehåller per 100g
Fett (50g), Fibrer (26g), Kolhydrater (10g), Protein (9g), Steroler.

Vitaminer – Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, C-Vitamin, E-Vitamin.

Mineraler – Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, Magnesium.

Fettsyror – Omega 3, Omega 6, Omega 9.

Användning
Starta med 1-2 teskedar per dag och underhåll sedan med samma intag. Går bra att ta som de är och skölja ner med ljummet vatten (löser upp sig bättre i ljummet än kallt) eller i filen, juicen, brödbaket, såsen, pannkakan, smoothien, salladen, bullbaket, gröten osv. och sprid ut det dagliga intaget över morgon/midda/kväll för bästa resultat.

Vid användning av pulverform, drick rikliga mängder vätska! Du kan bli hård i magen, ev. förstoppad om du inte får i dig vätska!

Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost.

Ekocertifiering
EU-Organic.

Förvaring
Förvaras försluten svalt och mörkt även efter att den är öppnad för bästa hållbarhet. Utom räckhåll för barn!

Tillverkare: Yogi Tea

Köp här: Yogi Tea Licorice (Eko) 15p – ph-halsa.se
Pris: 40kr

Beskrivning

Yogi Tea Licorice från Yogi Tea

Ekologiskt yogi tea licorice är en extraordinär blandning av söt lakritsrot, kanel, ingefära, apelsinskal och andra traditionella kryddor. Lakritsrot har i århundraden värdesatts av forntida kulturer för dess naturliga sötma, rika smak och hälsogivande egenskaper. Personer som lider av högt blodtryck bör undvika för högt intag av yogi tea licorice.

Innehåller
Lakritsrot (38%) *, Kanel *, Ingefära *, Apelsinskal *, Kardemumma *, Svartpeppar *, Rostad Cikoria *, Kornmalt *, Kryddnejlika *, Apelsinextrakt, Vaniljextrakt.
* = Ekologiskt

Användning
Häll nykokt vatten över en påse med yogi tea licorice, låt det sedan ligga och dra i 7-10 minuter eller längre för starkare smak.

Ekocertifiering
EU-Organic, KRAV, UK Soil Association, Debio Økologisk.

Förvaring
Förvaras försluten svalt och mörkt även efter att den är öppnad för bästa hållbarhet. Utom räckhåll för barn!

Tillverkare: Yogi Tea

Köp här: Yogi Tea Echinacea (Eko) 15p – ph-halsa.se
Pris: 40kr

Beskrivning

Yogi Tea Echinacea från Yogi Tea

Ekologiskt yogi tea echinacea kombinerar den utsökta bitterheten hos echinacea med sötman av fänkål, fyllig smak av kardemumma och spetsig ingefära. I dagens samhälle kämpar våra kroppar ständigt mot stress, bakterier, luftföroreningar och gifter i vår miljö. Vårat bästa motstånd är ett starkt immunförsvar. Yogi tea echinacea är uppskattad för sin effekt som echinacea ger.

Innehåller
Kanel *, Echinacea (14%) *, Ingefära *, Fänkål *, Rooibos (10%) *, Rostad Cikoria *, Carob *, Kardemumma (4%) *, Basilika *, Kardborrerot *, Gurkmeja *, Svartpeppar *, Kinesisk Vedel *, Vaniljskidor *.
* = Ekologiskt

Användning
Häll nykokt vatten över en påse med yogi tea echinacea, låt det sedan ligga och dra i 7-10 minuter eller längre för starkare smak.

Ekocertifiering
EU-Organic, KRAV, UK Soil Association, Debio Økologisk.

Förvaring
Förvaras försluten svalt och mörkt även efter att den är öppnad för bästa hållbarhet. Utom räckhåll för barn!

Tillverkare: Råvarubutiken

Köp här: Rosenrot Pulver 100g – ph-halsa.se
Pris: 105kr

Beskrivning

Rosenrot Pulver från Råvarubutiken

Detta rosenrot pulver (Rhodiola Rosea) är av vildväxt kvalitet, torkad och pulveriserad. Rosenrotens rötter doftar av ros och är den enda fetbladsväxt som har att göra med just rosen.

Rosenrot pulver påverkar inte någon enskild funktion i kroppen, istället verkat den allmänt på ett milt och skonsamt sätt. Växten i sig har många spännande egenskaper. Effekten märks redan efter 30-40min, vilket blir att kroppen kan fungera optimalt även under kraftigt påfrestande förhållanden. Man blir mer alert, får bättre koncentrationsförmåga och kan därmed klara av stressituationer bättre. Rosenrot har ett högt innehåll av antioxidanter, och är centralstimulerande för oss. Känslan av rosenrot blir behagligare än den som kaffe och koffein ger.

Historia
Den grekiska läkaren Dioscorides blev först 77 e.v.t. med att dokumentera medicinska effekter hos rosenrot i boken De Materia Medica. Linné namngav den långt senare till Rhodiola Rosea och rekommenderade den mot hysteri, bråck, svårmod, huvudvärk och impotens.

Vidare har rosenrot använts traditionellt inom folkmedicinen och inkluderats som stimulant vid vandring på höga höjder och som stärkande medel vid sjukdom och svaghet. Rosenrot har även använts i Asien mot influensa och förkylningar, och kring 1700-talet beskrev tyskarna rosenrot som effektiv mot smärta, huvudvärk och bråck.

Innehåller
Rosenrot pulver.

Användning
Starta med cirka 1/2 tesked en till två gånger per dag och underhåll sedan med samma intag. Går bra att ta som de är och skölja ner med ljummet vatten (löser upp sig bättre i ljummet än kallt) eller i filen, juicen, brödbaket, såsen, pannkakan, smoothien, salladen, bullbaket, gröten osv. och sprid ut det dagliga intaget över morgon/midda/kväll för bästa resultat.

Vid användning av pulverform, drick rikliga mängder vätska! Du kan bli hård i magen, ev. förstoppad om du inte får i dig vätska!

Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost.

Förvaring
Förvaras försluten svalt och torrt även efter att den är öppnad för bästa hållbarhet. Utom räckhåll för barn!

Observera
Tar du höga doser av rosenrot pulver finns risk för sömnlöshet. Inte avsedd att användas av personer under 18 år. Inte lämpligt för gravida eller ammande. Om du har ett befintligt medicinskt tillstånd eller tar medicin bör du konsultera din läkare.

Tillverkare: Råvarubutiken

Köp här: MSM Pulver 500g – ph-halsa.se
Pris: 180kr

Beskrivning

MSM Pulver från Råvarubutiken

MSM är en förkortning för (Metyl Sulfonyl Metan) ”organiskt svavel” som finns naturligt i atmosfären, djur, växter och i nästan all färsk ”obehandlad” mat, i upphettad mat förångas stora delar msm tillsammans med vattnet.

MSM är en näringsrikare form av svavel och är en viktig del i bildandet av kollagen, elastin, brosk och keratin. Genom att äta msm stärker man hår, hud och naglar på ett naturligt sätt. Därför är msm oftast omtalad som “den skönhetsbefrämjande mineralen”. MSM tränger djupt in i cellen samtidigt som den gör cellväggen mer genomtränglig vilket underlättar även för att rena kroppen från slagg och giftiga ämnen.

MSM är ett av naturens mest ogiftiga ämnen. Man har i tester konstaterat att det är lika ogiftigt som vatten. En person som väger 70kg, måste komma upp i doser om ca 1-1.5kg msm om dagen för att börja nå taket av vad kroppen klarar av att hantera. MSM är vattenlösligt, vilket betyder att kroppen reglerar själv utsöndringen av det den inte själv klarar av att använda.

Innehåller
Metyl sulfonyl metan.

Användning
Starta med 1 tesked per dag och öka efterhand till 1-3 matskedar per dag.

Ta helst msm pulver tillsammans med måltid för bästa upptag. Går bra att ta som de är och skölja ner med ljummet vatten (löser upp sig bättre i ljummet än kallt) eller i filen, juicen, brödbaket, såsen, pannkakan, smoothien, salladen, bullbaket, gröten osv. och sprid ut det dagliga intaget över morgon/midda/kväll för bästa resultat.

MSM pulver går även bra att blanda i salva – 1/3 för att applicera lokalt. Och går även bra att blanda i vätska – 1/6 för att använda som spray.

Vid användning av pulverform, drick rikliga mängder vätska! Du kan bli hård i magen, ev. förstoppad om du inte får i dig vätska!

Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost.

Förvaring
Förvaras försluten svalt och mörkt även efter att den är öppnad för bästa hållbarhet. Utom räckhåll för barn!

Observera
På grund av den uppiggande effekten bör msm pulver inte tas på kvällen, många får samma effekt som med en stor kopp kaffe. Lös mage kan förekomma vid hög startdosering. MSM pulver antas kunna ha en viss försurande effekt när man tar det i stora mängder under långa perioder. Därför rekommenderar vi att du kompletterar med ett intag av basgörande mineraler så som kalcium och magnesium ev. pH-kalk sammtidigt som du intar msm pulver.

Tillverkare: Råvarubutiken

Köp här: Hampa Proteinpulver 500g – ph-halsa.se
Pris: 150kr

Beskrivning

Hampa Proteinpulver från Råvarubutiken

Detta hampa proteinpulver är av rå ekologisk kvalitet, och tack vare sitt höga innehåll av levande enzymer, efas, vitaminer, mineraler och andra naturligt hjälpande ämnen lättsmält. Hampa (Cannabis Sativa L) är en planta som blir lång och grov och som härstammar från Asien, men som odlas i många delar av världen. Den är källan till det näringsrika ätbara hampa fröet, en normal kropp behöver cirka 50g protein om dagen (dagsbehovet) från naturlig källa.

Fast än att det är ett litet frö, erbjuder hampan ett rikligt näringsinnehåll. Hampa fröer är en naturligt bra protein källa som innehåller alla de essentiella aminosyrorna. Av all växtbaserade födor är hampa en av dem mest proteinrika källorna. Hampa har också ett mycket välbalanserat innehåll av essentiella fettsyror – Omega 3, 6, 9 och innehåller antioxidanterna tokoferol, tokotrienol, klorofyll och alla de essentiella aminosyrorna.

Njut av hampa fröerna som dem är, eller strö dem över nästintill vad som helst, som yoghurt, sallad, soppa, dipp, smoothie eller i olika recept vid bakning och matlagning. Vårat malda hampa proteinpulver har en mild smak som snabbt blir till en bakgrundssmak när den kombineras med andra ingredienser.

Historia
Precis som våra förfäder förstod skulle hampans näringsrika fördelar bli väldigt omtalade, hampa fröernas arv fortsätter än idag som en ideell källa till näring för människan. Hampan är en av dom första kända plantorna att bli odlade av människan, med en skriven historia på över 12.000 år har den sedan dess blivit odlad som mat världen över. Hampa är en oerhört hållbar gröda och hjärtlig planta som kan användas till många olika ändamål, så som skapandet av textil och papper, oljan till fordonsbensin m.m.

Innehåller per 100g
Fett (20g), Fibrer (13g), Kolhydrater (17g), Protein (50g), Klorofyll.

Vitaminer – A-Vitamin, Vitamin B6, C-Vitamin, E-Vitamin.

Mineraler – Järn, Kalium, Kalcium, Magnesium, Natrium.

Fettsyror – Omega 3, Omega 6, Omega 9.

Två skopor ger cirka 30g hampa proteinpulver och innehåller ungefär 6g Fett, 3g Fibrer, 5g Kolhydrater och 16g Protein.

Användning
Starta med 1-2 skopor cirka 30-40min före träning och inta 1-2 skopor direkt efter träning, ta även 1-2 skopor morgon och kväll för underhåll på träningsfria dagar. Går bra att ta som de är och skölja ner med ljummet vatten (löser upp sig bättre i ljummet än kallt) eller i filen, juicen, brödbaket, såsen, pannkakan, smoothien, salladen, bullbaket, gröten osv. och sprid ut det dagliga intaget över morgon/midda/kväll för bästa resultat.

Vid användning av pulverform, drick rikliga mängder vätska! Du kan bli hård i magen, ev. förstoppad om du inte får i dig vätska!

Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost.

Ekocertifiering
UK Soil Association.

Förvaring
Förvaras försluten svalt och mörkt även efter att den är öppnad för bästa hållbarhet. Utom räckhåll för barn!

Recept
Smoothie – 1st banan, 3-4dl havre mjölk, 1-2skopor hampa proteinpulver, blanda ev. i hallon/jordgubbar eller liknande för olika smaker.

Tillverkare: GfM

Köp här: Manuka Honung (AMF 10+) 340g – ph-halsa.se
Pris: 200kr

Beskrivning

Manuka Honung (AMF 10+) från GfM

Denna manuka honung är av rå ekologisk kvalitet. Manuka (Leptospermum Scoparium) tillhör myrtenväxtfamiljen och trivs i Nya Zeeland från kusttrakterna till högt uppe i alpinområdena. De långsmala, nästan nålartade bladen har en aromatisk lukt och en bitter men inte otrevlig smak. Medan all honung kan sägas ha ett medicinalvärde så står faktor 10+ för en tiofalt starkare effekt.

AMF på manuka honungen betyder ”Antibacterial Manuka Factor”, ett mått på unik typ av antibakteriell verkan som naturligt finns på olika nivåer i honungens nektar från manuka busken.

Historia
Växten blev känd genom kaptenen James COOK, som kom till Nya Zeeland 1769 och kokade té på bladen åt sin skeppsbesättning.

Den tros dock ha börjat använts väsentligt mycket tidigare: Maori-folket (urinvånarna på Nya Zeeland), som också kallade manuka för ”kahikatoa”, behandlade brännskador, inflammationer, insektbett och t.o.m. krigarnas sår med kompresser gjorda av manuka.

Dessutom har den använts som saft, extrakt och inhalant osv. för bland annat matsmältningsbesvär, diarré, kolik, feber, förkylning, urinvägssjukdomar, halsont, ryggont och som lugnande medel.

Innehåller
Manuka honung.

Användning
Ta inte manuka honung i varmt vatten, det gör att många av manuka honungens positiva egenskaper försvinner, manuka honungen ska ätas som den är! (Manuka honungens uppvärmningsprocess i varmt eller hett vatten gör att många nyttoämnen förstörs).

Ekocertifiering
Organic Food Federation.

Förvaring
Förvaras försluten mörkt och svalt eller i kylskåp även efter att den är öppnad för bästa hållbarhet. Utom räckhåll för barn!

Observera
Barn under 1 år bör inte äta honung!

Tillverkare: Urtekram

Köp här: No Perfume Deo Roll On 50ml – ph-halsa.se
Pris: 75kr

Beskrivning

No Perfume Deo Roll On från Urtekram

Urtekrams ekologiska no perfume deo roll on är av naturliga kristaller ”mineralsalter” som hindrar tillväxten av bakterier som orsakar svettlukt och tillåter din hud att andas och rena sig som den bör. Fri från parfym, aluminium och alkohol, som man vanligtvis hittar i deodoranter. Denna no perfume deo roll on absorberas snabbt utan att lämna några ovälkomna fläckar eller vita rester på din hy eller kläder. No Perfume serien är speciellt framtagen för känsliga och är godkänd av astma och allergiförbundet.

No Perfume Deo Roll On:

• Utan djurförsök
• Med ekologiska växter
• Utan onödiga kemikalier
• Med vegetabiliska råvaror
• Med respekt för människor och miljö

Innehåller
Vatten, Vegetabiliskt Glycerin*, Kristaller, Polysackarid.
* = Ekologiskt

Användning
Applicera no perfume deo roll on och lufta armhålorna en aning för att inte låta fukten ligga kvar.

Ekocertifiering
Ecocert.

Förvaring
Förvaras försluten i rumstemperatur även efter att den är öppnad för bästa hållbarhet. Utom räckhåll för barn!

Tillverkare: Råvarubutiken

Köp här: Mullbär (Eko) 250g – ph-halsa.se
Pris: 80kr

Beskrivning

Mullbär från Råvarubutiken

Mullbär (Morus Alba L.) är av ekologisk kvalitet och har en naturligt söt smak, är soltorkade och kommer från Iran. Och genom att dem är bär har dem ett lågt glykemiskt index, och är en god källa till vitaminer.

Mullbär är rika på C-Vitamin, K-Vitamin, Järn och Kalcium men även andra viktiga näringsämnen som Polyfenoler, Flavonider, Protein, Steroler, Triterpener, Astragalin och Isoquercitrin. Mullbär är också en rik källa på Resveratrol som fungerar både som antioxidant och antikoagulant. Med andra ord är det här ett mycket näringsrikt bär.

Mullbär är rika på C-Vitamin, K-Vitamin, Järn och Kalcium men även andra viktiga näringsämnen som Polyfenoler, Flavonider, Protein, Steroler, Triterpener, Astragalin och Isoquercitrin. Mullbär är också en rik källa på Resveratrol som fungerar både som antioxidant och antikoagulant. Med andra ord är det här ett mycket näringsrikt bär.

Historia
Mullbär har länge använts inom traditionell folkmedicin och har förekommit i skrifter redan från antiken i Kina och Grekland. Det finns både svarta och vita mullbär. Svarta mullbär växer på träd som blir upp till tio meter höga medan vita mullbär växer på buskar och träd som kan bli upp till femton meter höga. Både svarta och vita mullbär härstammar från Asien. Det går att använda alla olika delar från mullbärsträdet, från rötterna och bladen till frukten. Mullbären var högaktade som ”en gåva från gudarna” av antikens greker som omtalade dem i sina skrifter. Även i flertusenåriga medicinskrifter från Kina omnämns mullbär för att behandla grått hår, för att stärka blodet och för att behandla förstoppning och diabetes.

Användning
Ät mullbären direkt ur påsen som segt, smarrigt godis en fredag eller lördagskväll, eller blanda med i filen, brödbaket, pannkakan, smoothien, salladen, bullbaket, gröten, desserter, müslin osv.

Ekocertifiering
EU-Organic.

Förvaring
Förvaras försluten svalt och mörkt även efter att den är öppnad för bästa hållbarhet. Utom räckhåll för barn!